Carolina Rodríguez
Retiro de Yoga y Meditación
Celebración del Día Internacional del Yoga
y solsticio de verano

En "COMPLEJO TIKAL (Cádiz)"

19, 20 y 21 de Junio

Carretera a Cucarrante s/n
San José de Malcocinado
C.P: 11179 Medina Sidonia, Cádiz
Coordenadas GPS: 36.363850, -5.863368

Facilita y coordina Carolina Rodríguez.

COMPLEJO TIKAL

Cómo Llegar

Del 19 al 21 de junio nos volvemos a reunir en plena naturaleza. Nos retiramos a un complejo con decoración mejicana, y unas instalaciones que están estratégicamente diseñadas para que los huéspedes paseen constantemente practicando el SHINRIN YOKU o Baño de Bosque.

Vamos a celebrar el Día Internacional de Yoga en un retiro monográfico. Para revisar tu práctica y perfeccionarla y para rescatar y/o familiarizarnos con conceptos de filosofía, pranayama y meditación desde el punto de vista del yoga.

Cantaremos mantras alrededor del fuego y recibiremos un baño de sonido. En compañía de un número reducido de personas afines, con las que compartir, hasta donde desees, nuestra vivencia.

Juan Luis Troya nos ofrecerá el concierto; cuencos tibetanos, de cuarzo, Gong, flauta nativa americana y guitarra, (si el tiempo lo permite bajo las estrellas) para meditar y asimilar las vibraciones sanadoras del sonido, y para cantar, como una forma liberadora de limpiar nuestro mundo emocional, entre los otros muchos beneficios que nos aporta. Armonía, equilibrio y bienestar que nos acompañarán durante el retiro.

Un buen momento para practicar la convivencia en acogedores bungalows decorados al gusto y con bonitos muebles mejicanos, preparados para tener una estancia cómoda y placentera.

Un entorno y actividades que nos invitan a dirigir la mirada hacia dentro, en este cambio de solsticio, y hacia nuestra práctica, en un intensivo que seguro que dejará huella en tu cuerpo y en tu mente.

Y en el que también habrá momentos de dar y recibir para enriquecernos todos a partir de nuestras experiencias.

Situado muy cerca de Medina Sidonia, el Complejo Tikal, ofrece un lugar de tranquilidad y descanso en instalaciones estratégicamente diseñadas para que los huéspedes paseen constantemente practicando el SHINRIN YOKU o Baño de Bosque.

En bungalows independientes de 45m cuadrados de estilo mexicano, con tres camas individuales, o una cama de matrimonio, baño totalmente equipado (con ducha y bidé), mini bar, aire acondicionado, chimenea, porche y parking privado.

Piscina y huerta propia.

La llegada al retiro está prevista entre las 17:00 y las 18:00h, para acomodarnos en el lugar y alojarnos en las habitaciones.

Precio 260€ pronto pago hasta el 10 de mayo. Después 280€

·Habitación compartida (triple), cama individual y baño: 260€
·Habitación uso individual: 350€

Para reservar tu plaza (100€) puedes hacerlo por bizum o transferencia.

QUE NECESITARÁS:
· La comida es casera, vegetariana (con queso y huevos) y elaborada con productos locales y ecológicos; Notifica si tienes alguna necesidad especial o intolerancia. Beberemos agua e infusiones y/o café. Habrá fruta e infusiones en todo momento.

· El servicio de alojamiento incluye todo lo necesario para las camas, toallas y jabón de manos. Trae bañador y toalla de piscina (si lo deseas) y tus productos de higiene personal. Protector solar.

· Aconsejamos que cada persona traiga su esterilla de yoga, cojín de meditación y manta para las relajaciones. Si eres practicante habitual y tienes manta de yoga como soporte, bloques y cinturón, mejor si los traes también. (Si necesitas esterilla o algún soporte, dímelo. Yo te lo proporcionaré.)

· Botella de agua para las prácticas.

· Ropa cómoda, adecuada y en capas para las prácticas y para estar en la naturaleza. Ten en cuenta que en las relajaciones la temperatura corporal baja y en las prácticas dinámicas puedes necesitar ropa muy ligera. Por la noche puede refrescar y estaremos al aire libre en el concierto (Si el tiempo lo permite)Trae calcetines para el inicio de las prácticas y las relajaciones.

· Calzado adecuado y cómodo para estar por la zona y por la casa.

· Puedes traer tu libreta de meditación o cuaderno donde registrar tus impresiones.

Para más información llama al 649 161 611 (Carolina), también WhatsApp. Estaré encantada de aclarar cualquier duda.

FACILITA y COORDINA

CAROLINA RODRÍGUEZ:
Soy Profesora Máster de Hatha Yoga especializada en Vinyasa y mindfulness. Certificada por la Yoga Alliance (+500)
Tengo el Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga acreditado por el Ministerio de Educación y Formación Profesional del Gobierno de España.

He realizado numerosos retiros y cursos para ampliar mis conocimientos y experiencia en Yoga, meditación y otras técnicas, y para compartirlos en retiros como éste con mis alumnos y todo el que quiera participar de estas vivencias.

Durante años he estado conectada con la conciencia corporal, el sonido y el movimiento, como Bailarina, Cantante, Coreógrafa y Directora de movimiento escénico.

Además de yoga y meditación, imparto clases de Yoga Flow Dance en las que exploramos en el movimiento y la música, para gestionar posibles bloqueos físicos y emocionales y llegar a la calma mental. Sigo formándome y explorando en Danza de Chakras, 5 Ritmos de Gabrielle Roth, Gaga, Shakti Dance...

COLABORAN

Juan Luis Troya, terapeuta vibracional:
Inicié mi camino espiritual a través de la meditación y Reiki hace más de 10 años desembocando en mi gran pasión: las terapias vibracionales con Cuencos Tibetanos y Gong.

Realizo terapias individuales y Baños de Sonidos con las vibraciones y sonidos ancestrales con el fin de armonizar, equilibrar y aportar el mayor bien que necesitan todas las personas que disfrutan del gran momento presente.

Las velitas, el incienso y la bonita energía que genera el grupo, hace que surja la magia allá donde nos encontremos.