Taller DE VINYASA

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VINYASA, Movimiento sincronizado con la respiración. Una de las prácticas más extendidas actualmente.

Cuando hablamos de Vinyasa, creamos un fluido constante coordinado con la respiración. En este sentido podemos sentir el impulso energético y colaborar con él haciendo más eficaz la relación cuerpo mente en el movimiento.

El sistema locomotor y el sistema visceral se relacionan en el viaje del aire al entrar y salir, posibilitando el redireccionamiento energético. El fluir de la respiración y la respuesta muscular en el movimiento interactúan con el sistema nervioso calmando la mente y generando un estado de conciencia más profundo. Todos nuestros sistemas se interconectan buscando el equilibrio y la armonía. Es la gran conexión.

"Se trata de permanecer consciente del impulso espontáneo que genera la estructura neurocelular conectando íntimamente la estructura física y orgánica con la dimensión pránica que existe entre cuerpo y mente. () ...de modo que los tres cuerpos, físico, sutil y causal, recuperan la sintonía y armonizan sus funciones." Mayte Criado

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